Stéphanie Scherrer
INGÉNIEURE & PRATICIENNE EN SANTÉ FONCTIONNELLE

Le sucre reste un réconfort immédiat, mais en périménopause et ménopause il ne se comporte plus comme avant. La baisse des œstrogènes réduit la sensibilité à l’insuline et fragilise la régulation du glucose.

Découvrez comment adapter votre nutrition à la phase folliculaire du cycle menstruel pour favoriser l’équilibre hormonal et la santé féminine. Stéphanie Scherrer, consultante en santé naturelle, vous accompagne avec une approche personnalisée et des solutions à base de plantes

Le diagnostic du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) peut sembler complexe, mais il repose sur trois critères simples établis par le consensus de Rotterdam. Dans cet article, découvrez comment les médecins évaluent ces critères pour poser un diagnostic clair et compréhensible du SOPK, afin de mieux comprendre votre santé et les étapes du parcours médical.

Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) touche près d’1 femme sur 10 et provoque cycles irréguliers, acné, prise de poids, infertilité ou fatigue. Ce déséquilibre hormonal féminin, lié à un excès d’androgènes et souvent à une résistance à l’insuline, reste encore mal compris. Découvrez les causes du SOPK, ses symptômes principaux et des pistes naturelles pour mieux l’accompagner.