Stéphanie Scherrer
Santé fonctionnelle & nutrition féminine – Consultations & ateliers multilingues (FR/DE/EN)
Pour les femmes de 40 ans et plus
"Prends soin de ton corps, c’est le seul endroit où tu es obligé de vivre."
– Jim Rohn-
Une approche pensée pour les femmes de 40 ans et plus
Vous n’avez pas changé, vos besoins, oui !
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Vous le sentez : votre corps change. Ce qui fonctionnait avant ne marche plus aussi bien. L’énergie baisse, le poids s’accroche, le sommeil se dérègle, la digestion devient capricieuse. Vous faites "tout comme il faut", et pourtant, quelque chose résiste.
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Et si votre corps ne faisait que vous parler ?
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Vous êtes une femme de 40 à 60 ans, en transition hormonale (ménopause, périménopause) ? La santé fonctionnelle permet d’identifier vos déséquilibres et de retrouver un nouvel équilibre durable.
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Mon approche : allier santé fonctionnelle, cuisine santé et pédagogie. À travers des consultations multilingues (FR/DE/EN), je vous aide à adapter vos habitudes, vos recettes et votre hygiène de vie à votre contexte de vie, même à l’étranger.
Ma méthode
Ma méthodologie repose sur trois axes essentiels pour restaurer votre équilibre et optimiser votre bien-être. Chaque accompagnement commence par une évaluation approfondie, suivie d’un programme ajusté à vos besoins spécifiques pour garantir des résultats durables.
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Décrypter les signaux de votre corps :
Analyse des déséquilibres métaboliques, digestifs et hormonaux etc..via des valeurs biologiques .
Optimiser votre alimentation et votre rythme de vie :
Stratégie personnalisée pour soutenir votre énergie et vos fonctions physiologiques.
Un suivi évolutif pour des résultats durables:
Ajustements progressifs et accompagnement adapté à vos besoins.
Mes 3 spécialités​
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Sur cette base de ma méthodologie, j'ai choisi de me concentrer sur 3 axes chez la femme de 40ans et plus.
Chaque accompagnement propose un programme personnalisé et flexible pour vous aider à atteindre vos objectifs.Découvrez-les et choisissez celui qui vous correspond le mieux.
Digestion & microbiote
Comprendre vos déséquilibres intestinaux
Métabolisme & énergie
Agir sur fatigue, poids et inflammation
Hormones féminines
Accompagner la ménopause et la périménopause
Cet accompagnement est à visée éducative et ne se substitue pas à un avis médical. Je ne suis pas médecin et mes conseils ne remplacent en aucun cas un diagnostic, un traitement ou un suivi médical. Pour toute question de santé, consultez un professionnel de santé qualifié
Mes 3 accompagnements
Chaque femme a un parcours et des besoins uniques. C’est pourquoi je propose trois approches progressives, selon votre niveau d’engagement et vos objectifs.
Portrait
Je suis Stephanie Scherrer, ingénieure agroalimentaire, naturopathe et praticienne en santé fonctionnelle.
J'accompagne les femmes de 40 à 60 ans à identifier et traiter les causes profondes de leurs déséquilibres métaboliques et hormonaux, en m'appuyant sur des principes scientifiques solides.
Ils m’ont fait confiance
Mon Blog
Retrouvez des articles pour mieux comprendre votre métabolisme, votre alimentation et votre énergie
