Stéphanie Scherrer
Praticienne en Santé Fonctionnelle spécialisée dans la transition hormonale des femmes après 40 ans (Périménopause & Ménopause)
Maîtrisez vos hormones et votre métabolisme pendant la périménopause et la ménopause
Double cursus DFM (Modules Hormono-Pratique & Hormono-Médicale) + Ingénieure Agroalimentaire + expérience personnelle de la transition
Une approche scientifique et personnalisée pour retrouver énergie, équilibre hormonal et bien-être durable après 40 ans.
Je fais tout bien, alors pourquoi mon corps ne répond plus ?
Vous avez l'impression que les règles du jeu ont changé sans vous prévenir ?
- Vous mangez "équilibré", mais la balance ne bouge pas (ou grimpe).
- Vous vous réveillez fatiguée, même après une nuit complète.
- Votre digestion est devenue capricieuse, avec cette sensation de lourdeur permanente.
- Vos émotions font les montagnes russes sans raison apparente.
Il est temps d'arrêter de lutter contre votre corps pour commencer à travailler avec sa nouvelle réalité.
Vous n’avez pas changé, vos besoins, oui !
Ma méthode
Ma méthodologie repose sur trois axes essentiels pour restaurer votre équilibre et optimiser votre bien-être. Chaque accompagnement commence par une évaluation approfondie, suivie d’un programme ajusté à vos besoins spécifiques pour garantir des résultats durables.
1. L'Enquête (Bilan Fonctionnel)
Au lieu de deviner, nous analysons. Je réalise une investigation complète de votre terrain (hormones, thyroïde, microbiote) pour identifier la racine de vos blocages.
2. La Stratégie (Plan Personnalisé)
Pas de régime standard, du sur-mesure. Vous recevez votre feuille de route : nutrition adaptée à vos hormones, micronutrition précise et ajustements d'hygiène de vie.
3. La Pratique (Coaching Culinaire)
En option, je vous apprends à transformer ces conseils scientifiques en plats gourmands et rapides, chez vous ou en visio
Les thèmes travaillés
Sur cette base de ma méthodologie, j'ai choisi de me concentrer sur 3 axes .
Chaque accompagnement propose un programme personnalisé et flexible pour vous aider à atteindre vos objectifs.Découvrez-les et choisissez celui qui vous correspond le mieux.
Cet accompagnement est à visée éducative et ne se substitue pas à un avis médical. Je ne suis pas médecin et mes conseils ne remplacent en aucun cas un diagnostic, un traitement ou un suivi médical. Pour toute question de santé, consultez un professionnel de santé qualifié
Mes Articles
Retrouvez des articles pour mieux comprendre votre métabolisme, votre alimentation et votre énergie
Mon parcours d'accompagnement
Chaque femme a un parcours et des besoins uniques. C’est pourquoi je propose trois approches progressives, selon votre niveau d’engagement et vos objectifs.
Vous hésitez sur la marche à suivre ?
Vous ne savez pas si la Santé Fonctionnelle est adaptée à votre situation ? Je vous offre 30 minutes d'échange diagnostic.
Cet appel n'est pas une consultation, mais un moment privilégié pour :
-
Faire le point sur vos symptômes actuels.
-
Vérifier si ma méthode correspond à vos attentes.
-
Valider le "feeling" entre nous avant de vous engager.
Portrait
L'œil de l'Ingénieure, le cœur de la Naturopathe.
Pourquoi une Ingénieure Agroalimentaire devient-elle praticienne en Santé Fonctionnelle ?
Parce que j'ai compris que la santé ne se joue pas seulement dans l'industrie, mais dans la compréhension intime de notre biologie.
J'utilise aujourd'hui ma rigueur scientifique pour "décoder" vos symptômes et ma passion pour la cuisine pour vous rendre actrice de votre santé.
Je vous accompagne en Français, Allemand ou Anglais.
Ils m’ont fait confiance
