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Santé digestive & microbiote – santé fonctionnelle pour femmes

Un accompagnement sur-mesure pour mieux vivre la transition hormonale après 40 ans.

Pourquoi cet accompagnement est essentiel

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Vous ressentez des ballonnements, des inconforts digestifs ou une fatigue chronique ?

Un intestin déséquilibré peut impacter bien plus que la digestion : il joue un rôle clé dans l’immunité, le métabolisme et même les hormones.

Pourquoi la santé intestinale est-elle essentielle ?

✔ Un microbiote déséquilibré peut entraîner des digestions difficiles, des intolérances alimentaires et de l’inflammation.

✔ L’intestin est le siège de l’immunité et d’une grande partie de la production de neurotransmetteurs comme la sérotonine.

✔ Une hyperperméabilité intestinale peut aggraver les troubles hormonaux et métaboliques.

✔ L’équilibre de la digestion influence la capacité à assimiler les nutriments nécessaires à l’énergie et au bien-être.

Bilan initial – Comprendre votre digestion

🔍 Analyse approfondie de vos troubles digestifs et de votre microbiote.

🎯 Vous repartez avec :

✔ Une vision claire des déséquilibres digestifs.
✔ Un scénario probable des causes.
✔ Des premières pistes pour soulager vos inconforts.

Plan personnalisé

🍽️ Élaboration d’un plan alimentaire et de stratégies ciblées pour restaurer votre microbiote.

🎯 Vous repartez avec :

✔ Un programme alimentaire précis.
✔ Des recommandations adaptées à votre digestion.
✔ Une approche ciblée en micronutrition et phytothérapie.

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Prêt à démarrer?

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3 Accompagnement culinaire

🔄 Analyse de votre évolution et réajustement du programme.

🎯 Vous repartez avec :
✔ Des ajustements progressifs selon vos ressentis.
✔ Un suivi pour stabiliser l’équilibre de votre microbiote.
✔ Des conseils personnalisés pour maintenir une digestion optimale..

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Accompagnement Santé Digestive

Chaque femme a des besoins uniques, c’est pourquoi je propose trois formules adaptées à votre parcours :

🔹 Bilan initial (1h15) – 100 euros → Une analyse approfondie pour comprendre vos déséquilibres digestifs et poser les bases d’un rééquilibrage.

🔹 Plan personalisé – 80 euros → Un plan d’action sur-mesure pour restaurer votre digestion, optimiser votre microbiote et réduire les inconforts.

🔹Accompagnement culinaire– 50 euros → Un accompagnement évolutif pour stabiliser l’équilibre de votre système digestif et ancrer durablement les résultats.

Appel découverte

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Ils m’ont fait confiance

Audrey

1 avis • *****

"Conseils riches, pertinents et bien expliqués. C’ est une vraie expertise qui nous permet de mieux comprendre le fonctionnement du corps, et de lui offrir ce qui lui convient. Les conseils culinaires sont plein d’idées et très innovants."

Astrid

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" Je suis extrêmement satisfaite de mon expérience avec Santé Culinaire. Grâce à une analyse approfondie de mes bilans sanguins et à un questionnaire détaillé, elle a su établir un protocole d’alimentation et de compléments alimentaires parfaitement adapté à mes besoins. J'avais des problèmes de santé qui persistaient depuis des années, et grâce à son expertise, j'ai enfin trouvé des solutions efficaces, durables et parfaitement compatibles avec mon quotidien. Merci pour cette approche personnalisée et professionnelle qui a vraiment transformé ma vie ! "

Cécile

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"Talent, expertise, innovation, raffinement et humanisme sont réunis dans chaque assiette qui sort de la cuisine de Stéphanie.
Du petit souci intestinal aux grands événements culinaires en passant par ses ateliers ou les coulisses de grands chefs, elle enrichit et vitamine vos tables et vos perspectives.
Santé culinaire...c'est tout elle. On mange avec sa tête, on se régale les yeux, on déguste avec le nez avant la première bouchée. Attendez qu'elle vous en parle et alors..."