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Santé digestive & microbiote – santé fonctionnelle pour femmes

La périménopause et la ménopause touchent simultanément vos hormones, votre métabolisme et votre digestion. Ce ne sont pas trois problèmes séparés — c'est un seul tableau interconnecté. Cette page explore la dimension digestive

Pourquoi cet accompagnement est essentiel

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Vous ressentez des ballonnements, des inconforts digestifs ou une fatigue chronique ?

 

Un intestin déséquilibré peut impacter bien plus que la digestion : il joue un rôle clé dans l’immunité, le métabolisme et même les hormones.

 

Pourquoi la santé intestinale est-elle essentielle ?

 

✔ Un microbiote déséquilibré peut entraîner des digestions difficiles, des intolérances alimentaires et de l’inflammation.


✔ L’intestin est le siège de l’immunité et d’une grande partie de la production de neurotransmetteurs comme la sérotonine.


✔ Une hyperperméabilité intestinale peut aggraver les troubles hormonaux et métaboliques.


✔ L’équilibre de la digestion influence la capacité à assimiler les nutriments nécessaires à l’énergie et au bien-être.

Bilan initial – Comprendre votre digestion


🔍 Analyse approfondie de vos troubles digestifs et de votre microbiote.


🎯 Vous repartez avec :

✔ Une vision claire des déséquilibres digestifs.
✔ Un scénario probable des causes.
✔ Des premières pistes pour soulager vos inconforts.

Plan personnalisé


🍽️ Élaboration d’un plan alimentaire et de stratégies ciblées pour restaurer votre microbiote.


🎯 Vous repartez avec :

✔ Un programme alimentaire précis.
✔ Des recommandations adaptées à votre digestion.
✔ Une approche ciblée en micronutrition et phytothérapie.

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Accompagnement culinaire 


🔄 Analyse de votre évolution et réajustement du programme.


🎯 Vous repartez avec :
✔ Des ajustements progressifs selon vos ressentis.
✔ Un suivi pour stabiliser l’équilibre de votre microbiote.
✔ Des conseils personnalisés pour maintenir une digestion optimale..

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Accompagnement Santé Digestive

Chaque femme a des besoins uniques, c’est pourquoi je propose trois formules adaptées à votre parcours :

 

🔹 Bilan initial (1h15) – 90 euros → Une analyse approfondie pour comprendre vos déséquilibres digestifs et poser les bases d’un rééquilibrage.

 

🔹 Plan personalisé – 80 euros → Un plan d’action sur-mesure pour restaurer votre digestion, optimiser votre microbiote et réduire les inconforts.

 

🔹Accompagnement culinaire– 60 euros → Un accompagnement évolutif pour stabiliser l’équilibre de votre système digestif et ancrer durablement les résultats.

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Métabolisme & énergie durable

Réactiver le métabolisme et retrouver une énergie stable.

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Équilibre hormonal & bien-être féminin

Objectif : Apaiser les fluctuations hormonales et retrouver une vitalité stable.

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Praticienne en santé fonctionnelle

Naviguer sa transition féminine avec intelligence, lumière et panache.

STEPHANIE SCHERRER

Spécialisée dans la transition hormonale des femmes après 40 ans

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